
কাছের মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগলে কীভাবে সাহায্য করবেন?
আমাদের চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছে যারা ডিপ্রেশনে (depression) ভুগছে। অনেকে ডাক্তার বা সাইকোলজিস্টের কাছে যেতে চায় না বা যাওয়ার
+880 1621-313840
Psychology for the Mind. Wellbeing for Life.
A space to explore, heal, and grow—at your own pace. We’ll work toward healing and building emotional resilience through a personalized, evidence-based approach.
View DetailsStrengthening bonds through understanding and empathy. The goal is not to “fix” one another—but to grow together with awareness, respect, and love.
View DetailsCreating harmony within the most important system—your family. We aim to enhance communication, set healthy boundaries, and foster mutual understanding.
View DetailsDedicated coaching sessions to help you navigate life transitions, set meaningful goals, and unlock your true potential in both personal and professional spheres.
View DetailsEmpowering communities with knowledge, tools, and emotional skills. Interactive sessions designed for mental health awareness, wellbeing, and growth.
View DetailsFostering emotionally safe, psychologically informed workspaces through tailored organizational support, training, and wellbeing strategies.
View DetailsHealing the heart, mind, and soul through Islamic-informed psychological care. Ideal for those seeking alignment between mental wellbeing and spiritual growth.
View Details
Tarannum Musarrat Tusqa is a Consultant Psychologist, SEAH Investigator, Safeguarding Advocate, and Mental Health; Wellbeing Specialist, with over ten years of experience in clinical and community-based mental health care. She has worked with diverse populations across individual, couple, family, and group settings- supporting them through emotional hardship, identity confusion, faith-based concerns, and trauma recovery. She has facilitated dynamic and transformative workshops for corporates, national and international organizations, and educational institutions. Her sessions are designed to help professionals tap into their inner strength,navigate daily challenges with resilience, and achieve greater personal and professional fulfilment.
Therapy that honors your story—and your soul.
Support that fits your life, wherever you are. Therapy is accessible to you whether:
Whether online or in person, the support remains consistent, compassionate, respectful, and tailored to your needs.
Secure, video-based sessions for clients living outside Dhaka, abroad, or anyone who prefers flexibility and privacy.

কাছের মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগলে কীভাবে সাহায্য করবেন?
আমাদের চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছে যারা ডিপ্রেশনে (depression) ভুগছে। অনেকে ডাক্তার বা সাইকোলজিস্টের কাছে যেতে চায় না বা যাওয়ার

উত্তরা মাইলস্টোন ট্র্যাজেডি : মানসিক আঘাত যখন পরীক্ষা!
– “বাচ্চাদের কী দোষ ছিলো?” – “ওরাই কেন?” – “আমার বাচ্চাই কেন?” – “ওর জায়গায় যদি আমার বাচ্চা থাকতো?” গতকাল

আমি যে সময়টায় এসএসসি পরীক্ষা দিয়েছি, সে সময়ে আমার অনেক বন্ধু A+ পায়নি। কিন্তু পরবর্তীতে তাদের কেউ কেউ দেশের ভিতরে

অফিসে সহজভাবে চিন্তা করার অভ্যাস!
মনে করেন, কিছু সময় পরেই অফিসে গুরুত্বপূর্ণ একটা Report দিতে হবে আপনাকে। এই রিপোর্টের পিছনে আপনার পুরো Team কাজ করেছে।
+88 016 2131 3840
tusqawellbeing@gmail.com